Ciotole di manzo coreane veloci – Solo un assaggio

Ciotole di manzo coreane veloci – Solo un assaggio


Soddisfa la tua voglia di Bibimbab in una frazione del tempo con questa ricetta di ciotole di manzo coreane veloci con carne macinata ricca di sapori e tutti i condimenti tradizionali.

Una vista dall'alto di due ciotole contenenti manzo coreano, riso bianco, carote sminuzzate, cetriolo affettato e un uovo fritto

Ogni volta che posso scegliere i piani per la cena, il barbecue coreano è sempre un chiaro vincitore. È difficile scegliere la mia parte preferita dell’esperienza, che si tratti di grigliare il mio lato del tavolo di manzo o scavare nei miei contorni preferiti, come il kimchi e il mais al formaggio. Ora che ho quattro piccoli, mangiare fuori è diventato sempre più raro… soprattutto quando le fiamme libere e/o le grigliate a tavola fanno parte dell’equazione!

Per soddisfare le mie voglie di bibimbap, ho creato questa ricetta per Quick Korean Beef Bowls con tutti i sapori essenziali: aglio, zenzero, salsa di soia, zucchero di canna e pasta di peperoncino, che è totalmente facoltativo se vuoi renderlo adatto ai bambini. Cetrioli e carote croccanti, un tuorlo d’uovo troppo facile e una salsa di soia all’aglio si uniscono alla perfezione in questo banchetto salato personalizzabile all’infinito.

Una ciotola trasparente contenente salsa di soia, aglio e zenzero tritati e scalogno affettato

Come preparare in anticipo le ciotole di manzo alla coreana

Queste ciotole di manzo coreane veloci sono perfette appena tolte dalla padella, ma fungono anche da sogno per la preparazione dei pasti. Mi piace preparare e conservare separatamente i componenti vegetali più croccanti (fino al momento del consumo) in modo che non perdano la loro vivacità. La carne di manzo cotta si conserva in frigorifero fino a quattro giorni, mentre il riso cotto si conserva fresco per tre o quattro giorni.

Quando riscaldi il tuo bibimbap, unisci semplicemente tutti i componenti caldi (come manzo, riso e uova) e cuoci nel microonde con incrementi di 30 secondi fino a quando non si riscaldano. Quindi condisci con verdure e salsa piccante e divertiti!

Come rosolare la carne macinata

Potrebbe essere più familiare cucinare la tua carne macinata velocemente e velocemente, ma fidati di me: un po ‘di pazienza produrrà carne succosa e dal sapore più complesso per ciotole di manzo e altro ancora.

Lascia che la carne macinata raggiunga la temperatura ambiente (circa 15 minuti) prima di cuocerla per assicurarti che la carne cuocia uniformemente senza cuocere a vapore nella padella. Aggiungi la carne in una padella leggermente unta a fuoco medio in un unico strato, quindi spezzala in pezzi più piccoli e lascia che la padella faccia il resto del lavoro.

Carne macinata cotta in una padella antiaderente

Suggerimento professionale: Lasciando cuocere la carne per 5 minuti prima di romperla in pezzi, acquisirà colore e una croccantezza che si perde se la si schiaccia troppo presto. Dopo aver scolato il grasso, aggiungi gli ingredienti della salsa alla carne e cuoci fino a quando la salsa non si sarà leggermente addensata, circa altri 3 minuti.

Cosa servire con la tua ciotola di manzo coreano

Bibimbap si traduce in “riso misto”, che significa una cosa per quanto mi riguarda: non saltare il riso. Dopodiché, il cielo è il limite quando si tratta di riempire la tua ciotola. Finché hai un uovo fritto, una proteina, verdure e una qualche forma di salsa piccante per guarnire, sei d’oro. Non ti piace il manzo? Sub in tofu, pollo o anche patate dolci arrostite. Hai degli avanzi di verdure arrostite o pollo allo spiedo? Buttali dentro!

La mia ciotola dei sogni include un tuorlo d’uovo troppo facile e un’abbondante salsa piccante al peperoncino gochujang. Una volta mescolati, il tuorlo e il Gochujang formano la loro salsa magica e segreta che ricopre ogni parte della ciotola in una prelibatezza saporita e speziata.

Una vista dall'alto di due ciotole bianche contenenti carne di manzo coreana veloce, riso al gelsomino, carote a fette, cetriolo a fette e un uovo fritto

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Tempo di preparazione 15 min

Tempo di cucinare 10 min

Tempo totale 25 min

  • In una piccola ciotola, sbatti insieme la salsa di soia, lo zucchero di canna, l’olio di sesamo, l’aceto di vino di riso, la salsa di peperoncino all’aglio, l’aglio, lo zenzero e lo scalogno. Mettere da parte il composto.

  • Aggiungi la carne macinata in una grande padella antiaderente a fuoco medio-basso. Cuocere, rompendo la carne con una spatola, fino a doratura. Scolare l’eventuale grasso.

  • Aggiungi il composto di salsa nella padella e aumenta il fuoco a medio. Cuocere, mescolando, fino a quando la carne è cotta e la salsa si è leggermente addensata, da 3 a 4 minuti.

  • Versare la carne macinata sul riso. Guarnire con parti verdi affettate di scalogno. Servire con cetrioli affettati, carote tritate, uova fritte e semi di sesamo (opzionale).

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Ricetta in lingua originale

Carla Trevisani