Il miglior salmone annerito – Fit Foodie Finds

Il miglior salmone annerito – Fit Foodie Finds


Questo salmone annerito viene condito con condimento cajun fatto in casa e grigliato per soli 8 minuti. È saporito e facile da preparare ogni sera della settimana.

Salmone annerito su un piatto con fette di limone.

Delizioso salmone affumicato

Ti sei mai chiesto cosa rende il salmone annerito, il salmone annerito? È semplice, il salmone annerito è tradizionalmente salmone che viene condito con un mix di spezie ispirato al cajun e annerito cuocendo il salmone alla griglia nel forno.

È un modo semplice per preparare una ricetta di salmone molto saporita. Puoi servire il tuo salmone con cereali, insalate o usare gli avanzi in un’insalata di salmone. Le opzioni sono infinite.

Perché lo adorerai!

Motivi per cui lo amerai.

Questo salmone richiede solo 8 minuti per la preparazione.

È piccante e delizioso.

Tu e preparate del salmone extra da usare durante la settimana.

Filetti di salmone crudo su una teglia.

Ingredienti in primo piano

  • Filetti di salmone: La pelle dei filetti di salmone sono i migliori per questa ricetta. Ti consigliamo anche di provare ad acquistare o tagliare quattro filetti di salmone della stessa dimensione in modo che cuociano in modo uniforme.
  • Condimento Cajun: abbiamo preparato il condimento cajun fatto in casa per questa ricetta. È più delicato del condimento cajun acquistato in negozio. Se ti piacciono le cose più speziate, puoi aggiungere più pepe di Cayanna al condimento cajun fatto in casa.
  • Fette di limone: il succo di limone fresco porta questo salmone annerito aggiunge tanta luminosità al pesce.

salmone alla griglia sul piatto

Suggerimento veloce!

Temperatura interna del salmone

Come fai a sapere quando il salmone è pronto? La temperatura interna dovrebbe leggere 125ºF a 130ºF e il colore dovrebbe essere rosa chiaro.

Istruzioni semplici

Asciugare i filetti. Foderate una teglia con carta da forno e poi adagiate il filetto di salmone con la pelle rivolta verso il basso su una teglia. Usa un tovagliolo di carta per asciugare i filetti di salmone e rimuovere l’umidità in eccesso.

Condite il salmone. Condire ogni filetto con 1 cucchiaio di condimento cajun e tamponare il condimento sul filetto. Questo si trasformerà in una “crosta” dopo la cottura alla griglia. Irrorate con l’olio i filetti.

Arrostire il salmone. Mettere la teglia sul ripiano più alto del forno e cuocere il salmone alla griglia per 8 minuti o fino a quando i condimenti iniziano a dorarsi e quasi annerire.

Servire. Lasciare riposare il salmone per 15 minuti, quindi spremere il succo di limone fresco sul salmone e gustare.

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Filetti di salmone conditi e olio.

Migliori suggerimenti

Eliminare quanta più umidità possibile dal salmone prima di condire i filetti con il salmone.

Assicurati che il salmone sia abbastanza vicino alla parte superiore del fornello in modo che il salmone si annerisca effettivamente in 8 minuti.

Non dimenticare di lasciare riposare il salmone per 15 minuti in modo che i succhi vengano assorbiti dal salmone.

Se il salmone è troppo piccante, servi il salmone annerito con questo gustoso condimento della dea verde.

FAQ

Cosa significa quando il pesce è annerito?

Quando un pesce è annerito, viene semplicemente cotto con una speciale miscela di spezie che diventa di colore nero quando è cotto.

Quanto è sano il salmone annerito?

Il salmone annerito fa bene. Offre acidi omega-3, proteine ​​e potassio.

Capovolgi il salmone annerito?

Non capovolgere il salmone annerito se lo stai cuocendo alla griglia in forno.

Prova Surrender Salmon!

Il nostro salmone preferito in assoluto è Surrender Salmon. Catturano salmone selvatico dell’Alaska al largo della baia di Bristol in Alaska. Il salmone è arancione brillante, così friabile e delizioso, e davvero il migliore.

Surrender Salmon è un’azienda a conduzione familiare con sede qui a Minneapolis e sono nostri buoni amici! Sostieni un’azienda locale, se puoi.

Magazzinaggio

Lascia raffreddare completamente il salmone prima di metterlo in un contenitore ermetico. Mettilo in frigorifero per un massimo di 5 giorni.

Salmone annerito servito con cipolla verde e limone fresco.

ingredienti

  • 2 libbre. filetti di salmone con la pelle 4 ½ libbre. filetti
  • ¼ tazza condimento cajun fatto in casa
  • 1 cucchiaio olio d’oliva o olio di avocado
  • 4 fette di limone fresco

Suggerimenti e note

  • La piccantezza del tuo salmone dipenderà dal condimento cajun che usi. Abbiamo usato un condimento cajun fatto in casa che è Minnesota Nice (non super piccante). Se usi un mix di spezie acquistato in negozio, aggiungi 1-2 cucchiaini di zucchero di canna al mix per attenuare la spezia, se necessario.

Valori nutrizionali

Calorie: 379kcal Carboidrati: 6g Proteina: 46g Grasso: 19g Fibra: 2g Zucchero: 1g





Ricetta in lingua originale

Carla Trevisani