Il mio pane pita a basso contenuto di carboidrati preferito (e idee per ricette che usano il pane pita) – Kalyn’s Kitchen

Il pane pita di lino, crusca d’avena e grano intero di Joseph è il mio pane pita a basso contenuto di carboidrati preferito e lo uso per gustosi pranzi, cene e spuntini! Questa pita è carica di fibre e molto più povera di carboidrati rispetto alla pita tradizionale, e mi piace così tanto che compro tre confezioni alla volta da Amazon.com e la conservo nel congelatore. E questo post ha 26 idee diverse su come mangiare questo gustoso pane pita; Godere!

APPUNTA le idee per il Pane Pita a basso contenuto di carboidrati per provarne un po’ più tardi!

Nell’agosto del 2005 ho visitato il Rhode Island e ho scoperto una pita a basso contenuto di carboidrati che era così piena di ingredienti sani e così deliziosa che quando sono tornata a casa ho scritto di Pane Pita con crusca d’avena e farina di frumento integrale Joseph’s Bakery sul mio nuovo blog di cucina. Ho portato a casa un po’ di pane pita con me da quel viaggio, ma non sono riuscito a trovarli da nessuna parte nello Utah.

E avrei potuto dimenticarmene completamente, tranne per il fatto che altri fan del pane pita continuavano a lasciare commenti sul post originale chiedendo dove potevano ottenere questo pane pita gustoso e relativamente a basso contenuto di carboidrati! Anche se ho controllato regolarmente per trovarli, per anni non c’era nessun posto dove ordinarli online. Ma ovviamente non è la fine della storia.

Alcuni anni dopo, una delle mie migliori amiche di blog sul cibo è stata l’adorabile Lydia di The Perfect Pantry, che viveva a Rhode Island, e si è offerta di mandarmi un po’ del mio pane pita a basso contenuto di carboidrati preferito, che era anche il suo preferito . Nel frattempo, qualcuno ha lasciato un commento facendomi sapere che i prodotti Joseph’s Bakery sarebbero presto disponibili online. E poi, qualche anno dopo, ero così entusiasta di scoprire che potevo acquistare Joseph’s Flax, Oat Bran e Whole Wheat Pitas su Amazon.com. (link affiliato)

Da allora ho acquistato la confezione da tre da Amazon ogni due mesi e le ho conservate nel congelatore. Le pita di lino, crusca d’avena e grano intero di Joseph’s Bakery sono deliziose, nutrienti, ricche di proteine ​​e fibre, povere di grassi e relativamente povere di carboidrati. (La pita di dimensioni normali ha 9 carboidrati, ma 2 grammi di fibre e 0 zuccheri per 7 carboidrati netti. Ovviamente questo pane pita non è senza cheto o senza glutine, ma per chiunque segua un’alimentazione attenta ai carboidrati o a basso indice glicemico piano, sono perfetti da farcire con qualcosa di sano e da mangiare di tanto in tanto per un pasto veloce.

Ricette che faccio con la pita a basso contenuto di carboidrati:

Il pane pita a basso contenuto di carboidrati è una delle opzioni di crosta per questo delizioso (e veloce!) Pizza Friggitrice Ad Aria è stato un successo sul blog!

Ho la ricetta per questo Salsa greca con pomodori e feta dal mio allenatore Wendy, ed è così gustoso. Quando l’ho portato a una festa la gente lo mangiava con una forchetta quando il Pane Pita era sparito! E ultimamente l’ho fatto diverse volte per gli amici che vengono a vedere il mio nuovo appartamento!

Per anni e anni sono stato un grande fan di questo Insalata libanese Fattoush e questo è qualcosa che preparo ogni estate quando ho menta fresca e prezzemolo nell’orto.

È un’idea semplice, ma quando ho voglia di un panino al tonno adoro prepararlo Il tonno della friggitrice ad aria si scioglie su una pita tostata a basso contenuto di carboidrati!

Devi semplicemente provare questi Hamburger di tacchino mediorientale alla griglia! Questi sono così gustosi e gli hamburger di tacchino ripieni di erbe sarebbero anche deliziosi serviti in involtini di lattuga se volessi ancora meno carboidrati.

Ogni volta che avanza del prosciutto, fallo Spalmabile Di Prosciutto Alla Diavolo e servi all’interno di una pita a basso contenuto di carboidrati per un pranzo delizioso!

Spiedini di shish di agnello a basso contenuto di carboidrati sono così gustosi e li adoro con salsa Tzatziki e pane pita a basso contenuto di carboidrati per avvolgere l’agnello!

Pita Insalata Di Uova Con Olive Verdi è gustoso e veloce da preparare, e gli appassionati di olive verdi adoreranno questi. Una pita tagliata a metà e farcita con insalata di uova è più che sufficiente per un pasto per me.

Pitas di manzo mediorientali hai dei carboidrati nell’hummus oltre al pane pita, ma puoi farla franca con uno strato piuttosto sottile di hummus se preferisci. Oppure salta l’hummus e mangia il manzo piccante del Medio Oriente dentro il pane pita per una versione diversa di questa gustosa ricetta.

Avocado piccante facile in pane pita a basso contenuto di carboidrati è davvero facile come qualcosa di gustoso da inserire nel pane pita a basso contenuto di carboidrati, ma lo adorerei a pranzo ogni volta che avessi un avocado in giro.

Altre cose da mangiare all’interno del Pane Pita a basso contenuto di carboidrati:

(Alcuni non sono a basso contenuto di carboidrati, controlla le singole ricette per informazioni nutrizionali)

Insalata di pollo e avocado con lime e coriandolo

Insalata con uova e avocado

Insalata Di Pollo Con Peperoncini Greci

Panini Pita Di Tacchino Con Salsa Di Mirtilli Rossi

Insalata di pollo al dragoncello

Hummus al prezzemolo

Insalata Di Pollo Al Basilico

Tapenade Di Pomodori Secchi

Insalata Di Pollo Con Spezie Indiane

Insalata Di Salmone Con Aneto

Hummus di piselli dagli occhi neri

Insalata Di Pesto Di Pollo

Hummus di fagioli bianchi di Julia Child

Insalata Di Pollo Con Olive Verdi

Hummus Di Pomodoro Arrosto

Insalata di pollo al curry

Informazioni su Kalyn’s Kitchen Picks:

Ho acquistato Joseph’s Flax, Oat Bran e Whole Wheat Pitas (link di affiliazione) su Amazon.com e sebbene Joseph abbia lasciato un commento sul blog anni fa, questa azienda non ha idea che sto scrivendo del loro prodotto ora. Tutti gli articoli presentati qui come mie scelte sono cose che acquisterei volentieri più e più volte, e poiché voglio che i lettori sappiano che le mie opinioni sono completamente imparziali, non accetto recensioni di prodotti dalle molte aziende che si offrono di inviarmeli . Puoi vedere le mie altre scelte da cucina e cibo alla pagina di Kalyn’s Kitchen Picks.

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