Insalata di pere e melograno – Ha un sapore migliore da zero

Questo Insalata Di Melograno E Pere include formaggio di capra o feta, pere, noci e melograni su un letto di spinaci freschi, condito con un condimento fatto in casa. Ci vogliono solo 15 minuti ed è sicuro di stupire qualsiasi ospite!

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Insalata di pere e melograno in una grande ciotola da portata bianca, pronta da servire.

Perché mi piace questa ricetta:

festivo – Questa insalata di pere è perfettamente festosa e bella durante le feste con i semi di melograno rosso brillante e le pere verdi. Adoro servirlo per la cena di Natale o per qualsiasi festa!
Delizioso – La combinazione dei sapori in questa insalata è saporita e assolutamente deliziosa. Il condimento è facile e vale assolutamente i 2 minuti!
Presto – Solo 15 minuti per montare insieme questa semplice insalata. Ha solo pochi ingredienti, ma stupisce ogni volta i miei ospiti.

Come fare l’insalata di pere e melograno:

Unire gli ingredienti: Mettere gli spinaci nella ciotola e guarnire con le pere, i semi di melograno, la feta e le mandorle tritate.

Una ciotola da portata marrone con spinaci, melograno, pere a fette, feta e mandorle a scaglie per fare un'insalata.

Prepara il condimento per l’insalata: Sbatti insieme aceto di mele, olio d’oliva, senape di Digione, miele, sale e pepe.

Un condimento per l'insalata fatto in casa in una ciotola di legno a base di aceto di mele, olio d'oliva, senape di Digione, miele, sale e pepe.

Servire: Condire il condimento sull’insalata di pere e melograno e mescolare per unire. Servire subito.

Un'immagine ravvicinata di una facile insalata di pere e melograno, pronta da mangiare.

Istruzioni per l’anticipo:

Per andare avanti: Il condimento per l’insalata può essere preparato e conservato in frigorifero un paio di giorni prima. Tiralo fuori 15 minuti prima di usarlo e sbattilo. Al momento di servire, versare sull’insalata di spinaci e melograno.

Varianti della ricetta:

Formaggio – Sentiti libero di usare feta, gorgonzola o formaggio di capra.
Noccioline – Sostituisci le mandorle con pistacchi, noci, noci pecan o la tua frutta secca preferita!
Proteina – Rendilo un pasto completo e aggiungi pollo, tofu o bistecca!
Insalata Di Mele Al Melograno – Sostituire le pere con le mele affettate.

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Ricetta

Metti tutti gli ingredienti per l’insalata in una ciotola capiente.
Preparate il condimento sbattendo tutti gli ingredienti insieme.
Condire il condimento sull’insalata e mescolare per unire. Servire subito.

Istruzioni per andare avanti: Il condimento per l’insalata può essere preparato e conservato in frigorifero un paio di giorni prima. Basta tirarlo fuori 15 minuti prima di usarlo e sbattere bene.
Proteina – Rendilo un pasto completo e aggiungi pollo, tofu o gamberetti!
Insalata Di Mele Al Melograno – Sostituire le pere con le mele affettate.

Calorie: 226kcalCarboidrati: 22gProteina: 5gGrasso: 14gGrassi saturi: 3gGrassi polinsaturi: 2gGrasso monoinsaturo: 8ggrasso trans: 0,002gColesterolo: 8mgSodio: 151mgPotassio: 415mgFibra: 5gZucchero: 14gVitamina A: 3813IUVitamina C: 16mgCalcio: 120mgFerro da stiro: 2mg