Patate dolci con friggitrice ad aria – WellPlated.com

Una potenza versatile di sana prelibatezza, le patate dolci al forno sono praticamente perfette, oltre a doverle cuocere al forno. Friggitrice ad aria di patate dolci Al salvataggio!

Ho scoperto per la prima volta la magia dell’uso della friggitrice ad aria per cucinare le patate tramite questa ricetta di patate al forno con friggitrice ad aria.

La pelle è ben croccante, l’interno è tenero e soffice, le patate cuociono relativamente velocemente e, soprattutto, usare la friggitrice ad aria significa che puoi saltare il forno per un’ora+ per prepararle.

• Le patate dolci impiegano dai 40 ai 50 minuti per cuocere nella friggitrice ad aria a 370 gradi Fche è da 10 a 20 minuti più veloce della cottura in forno.
• A differenza di un forno tradizionale, la friggitrice ad aria si preriscalda quasi istantaneamente.
• Puoi tenere il forno libero. Sia che tu abbia bisogno del tuo forno per un’altra ricetta (magari del petto di pollo al forno da abbinare a quella patata dolce), o sia caldo nella tua cucina, la friggitrice ad aria mantiene le cose fresche e flessibili.

Anche se potresti pensare alle patate dolci della friggitrice ad aria come contorno, sono anche una base fantastica per pasti facili e sani.

Puoi completare le patate dolci con il pollo al barbecue Crockpot, una combinazione di fagioli neri, salsa e avocado di ispirazione messicana, oppure provare le patate dolci hawaiane o per la colazione da Il ricettario ben placcato.

Ho ancora più idee su come servire la tua patata dolce della friggitrice ad aria di seguito.

Come Fare le Patate Dolci Fritte all’Aria

Una patata dolce fritta all’aria è semplice e deliziosa.

Tieni a portata di mano alcune patate dolci e avrai un contorno salutare ogni volta che ne avrai bisogno.

Non è nemmeno necessario avvolgere le patate dolci nella carta stagnola per friggerle all’aria! (Fai dei fori per far fuoriuscire il vapore).

Gli ingredienti

• Patate dolci. Queste patate per friggitrice ad aria sono dolci e tenere all’interno, croccanti all’esterno e ricche di fibre, potassio e vitamine. Sono una base ideale per condimenti dolci o salati!
• Olio d’oliva. Mentre puoi friggere all’aria le patate dolci senza olio, mi piace aggiungerlo perché anche una piccola quantità aiuta a rendere croccante la pelle e aggiunge sapore.

Le direzioni

1. Pulite e asciugate le patate, poi bucherellatele con una forchetta. Strofina l’esterno con l’olio (o prepara le patate dolci della tua friggitrice ad aria senza olio).

2. Friggere le patate dolci all’aria a 370 gradi F per 40-50 minuti.

3. Lasciate raffreddare, tagliate una fessura nella parte superiore, sgranate con una forchetta e aggiungete i vostri condimenti preferiti. ACCENDI!

Suggerimenti per la conservazione

• Immagazzinare. Conservare in frigorifero le patate dolci in un contenitore ermetico per un massimo di 1 settimana.
• Per riscaldare. Riscaldare gli avanzi su una teglia in forno a 350 gradi F o nel microonde.
• Congelare. Avvolgi le patate dolci in un involucro di plastica e congelale in un contenitore ermetico sicuro per il congelatore o in un sacchetto con chiusura lampo per un massimo di 3 mesi. Fate scongelare una notte in frigorifero prima di riscaldare.

Modi per Top Patate Dolci Friggitrice ad Aria

• Pollo. Se queste patate dolci di pollo di bufalo a cottura lenta e salutari di prima qualità sono indicative, il pollo grattugiato è un condimento di patate dolci da schiacciare. Anche il pollo messicano Crockpot sarebbe delizioso.
• Burro. Un classico che piace al pubblico! Per un condimento davvero delizioso, prova il burro e un filo di sciroppo d’acero o cannella e zucchero di canna (e per favore invitami).
• Bacon. Patate dolci con friggitrice ad aria, per favore! Aggiungere la panna acida, la pancetta al forno, l’erba cipollina e il formaggio.
• Fagioli neri. I fagioli neri hanno un sapore meraviglioso con le patate dolci. Queste patate dolci ripiene con fagioli neri e quinoa e le patate dolci ripiene messicane con 5 ingredienti sono due dei nostri pasti salutari preferiti!
• chili. Per una cena salutare con patate dolci al forno con una friggitrice ad aria calda e accogliente, aggiungi un cucchiaio di peperoncino sano di tacchino sopra.
• Pizza. Usa la tua patata dolce della friggitrice ad aria come base per i tuoi condimenti per pizza preferiti. Aggiungi marinara o pesto di basilico, formaggio e altri ingredienti che ti piacciono (come funghi saltati, pomodori arrostiti o aglio arrosto).

Strumenti consigliati per fare questa ricetta

Hai fatto questa ricetta?

Fammi sapere cosa ne pensi!

Lascia un voto qui sotto nei commenti e fammi sapere come ti è piaciuta la ricetta.

Com’è dolce!