Prova il nostro Crunchwrap Supreme di Copycat facile e salutare

Un fast food fatto in casa preferito che è molto più sano!

Prepara questo classico Taco Bell preferito a casa con la nostra ricetta suprema crunchwrap copycat. Ottieni lo stesso ottimo sapore con alcuni nutrienti aggiunti per un piatto nutriente e deliziosamente croccante. Provalo oggi per un modo più sano di soddisfare le tue voglie di fast food!

Taco Bell Copione

Taco Bell è stato uno dei miei fast food preferiti in crescita, e fino ad oggi potrei fermarmi per un veloce taco ogni tanto. Tuttavia, a volte voglio scegliere qualcosa con lo stesso ottimo sapore ma un po’ più leggero. E con questo è arrivata l’ispirazione per questa ricetta suprema di crunchwrap imitatore!

Scambia sani

Abbiamo reso questa ricetta un po’ più leggera dell’originale usando il tacchino macinato invece della carne macinata, oltre a verdure fresche e salsa. Abbiamo anche usato tortillas integrali e tortilla chips per aumentare la fibra, che è importante per la salute del cuore e dell’apparato digerente. Tutto sommato, questo si conclude per essere un pasto abbastanza salutare!

Piegare 101

Una delle caratteristiche distintive di un crunchwrap è la sua forma All’inizio può essere un po’ intimidatorio provare, tuttavia una volta che avrai imparato a piegare, diventerai un professionista in pochissimo tempo. Prepara tutti gli ingredienti e impilali nel mezzo (vedi altre istruzioni di seguito), prima di iniziare a impacchettare. Prendi un lato dell’involucro e piegalo al centro, creando una piega semicircolare poco profonda. Prendi un lato del semicerchio e piegalo sopra la piega originale. Da lì, continua lo stesso processo fino a quando l’intero involucro non è piegato! Assicurati di tenere premuto il centro finché non si trova sulla padella in modo che non si sfaldi.

Servi questo involucro supremo

Per rendere questo crunchwrap supremo, inizia cuocendo il tacchino in una padella media a fuoco medio-alto. Durante la cottura aggiungete tutte le spezie e mescolate mentre spezzettate il tacchino in briciole. Una volta che la carne è completamente cotta (assicuratevi che non rimanga rosa), toglietela dal fuoco e scolate il grasso. Quindi, inizia a stratificare gli ingredienti nel centro della tua tortilla di grano integrale. Adagiate prima il tacchino cotto e irroratelo con la panna acida. Adagiare sopra le tortilla chips. Quindi, aggiungi il formaggio messicano grattugiato, la lattuga e la salsa. Avvolgere la tortilla secondo le indicazioni sopra. Aggiungi un cucchiaino di olio d’oliva in una padella media e cuoci l’involucro per circa due minuti su entrambi i lati (iniziando con il lato avvolto prima) o fino a quando non sarà dorato e sodo!

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