Questa teglia per la raccolta rende un pasto facile durante la settimana

Questo pasto per famiglie è perfetto per le notti feriali impegnative!

Avere una notte impegnativa? Risparmia tempo con questa semplice teglia per la raccolta! Tutto quello che devi fare è adagiare gli ingredienti su una teglia, condirli e infornarli. Avrai una cena gustosa e sana che è pronta in circa 20 minuti! È anche ricco di ingredienti nutrienti e di stagione, perfetti per la stagione!

Mangiare stagionalmente

Per mangiare stagionalmente, concentrati sull’acquisto di prodotti locali e raccolti di recente. Ad esempio, in autunno andresti per cose come mele, zucca e zucca. Di solito è anche più economico acquistare stagionalmente perché i prodotti che sono stati raccolti localmente non devono viaggiare così lontano per arrivare a te e sono in abbondanza in quel periodo dell’anno. Quindi, con questo piatto non solo risparmi denaro, ma festeggi la stagione. Prova a visitare il mercato del tuo contadino locale per ottenere gli ingredienti più freschi (soprattutto per cose come mele, zucca e pastinache) e per sostenere le fattorie della tua comunità.

Cuocere in teglia semplice

Le teglie sono la mia scelta per i giorni (o le notti) quando sono impegnato, pigro o cerco di pulire il frigorifero. Qualsiasi verdura e proteina funzionerà, il che lo rende così facile da adattare alla stagione. Questa teglia per la raccolta contiene ingredienti interi, semplici e di stagione che possono essere preparati e pronti in meno di 30 minuti. Per renderlo ancora più facile e meno dispendioso in termini di tempo, acquista verdure pretagliate.

Cuoci questo vassoio per la raccolta

Preriscaldare il forno a 400 °F. Irrorare il petto di pollo con un cucchiaio di olio d’oliva e condire con un cucchiaio di Herbes De Provence, sale e pepe. Distribuire uniformemente la zucca, la cipolla rossa, le pastinache, i cavolini di Bruxelles e le mele su una teglia. Condire le verdure con un cucchiaio di olio d’oliva e il resto delle erbe di Provenza. Mettere il pollo sulla padella e cuocere per 10 minuti. Dopo 10 minuti, girare il pollo e le verdure e cuocere per altri 10 minuti circa, o fino a quando il pollo è cotto.

Altre idee per la cottura del vassoio

Se le teglie fanno per te (come me!), dai un’occhiata ad alcune ricette più gustose di teglie e teglie che offriamo! Tieni presente che sono molto utili quando cucini per una folla, prepari i pasti in anticipo o quando hai bisogno di un pasto facile durante la settimana.

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